主題： 【肝指數過高】不要緊張，要保養喔

GOT、GPT正常值一般定在40以下而指數的升高 不代表肝臟有問題因為影響指數的因素很多所以一般是以超過正常值的兩倍來判定也就是說 如果超過正常值的兩倍 就可以判定有肝炎所以其實也還好啦 你不要太緊張因為急性肝炎 有的到1000以上 也就是30倍 可怕吧！ 其實晚睡晚起 不吃早餐 熬夜 應酬 壓力 疲勞….這些都會造成肝腎的負擔和傷害為什麼熬夜傷肝呢 因為經絡的循環是有時間性的什麼時間走到什麼經絡都是固定的不會因為我們養成習慣 經絡循環的時間就會跟著改變所以我們只有順天運行 身體才會健康晚上十一點到凌晨一點走到膽經 這段時間不睡 皮膚容易變黃凌晨一點到凌晨三點走到肝經 這段時間不睡 肝臟無法休養時間一久 就會慢慢出問題喔所以晚睡晚起 熬夜 不吃早餐 吃消夜 愛吃零食 偏食緊張 壓力 性生活不節制 精神情緒不平衡………等等就是主因只要生活作息 飲食習慣 精神情緒都調整過來身體就會慢慢復原的